鋅元素是人體必需的微元素之一。它在人體內(nèi)具有非常重要的生理功能及營養(yǎng)價值,參與人體內(nèi)多種酶的組成、代謝,并直接參與DM蛋白質及維生素A的體內(nèi)合成。是目前國內(nèi)外公認的,使用效果最理想的鋅強化劑。所以補鋅是極為重要的一件事,特別是針對小孩子。比較常見的補鋅產(chǎn)品有甘氨酸鋅,不過補鋅是一件需要長期堅持做的事。那么,甘氨酸鋅有副作用嗎?
作為一種補品,甘氨酸鋅幾乎是沒有任何副作用的,所以人們可以放心使用。不過人體缺鋅倒是危害極大的。
生理調(diào)節(jié):鋅是很多酶的組成成分,也是某些酶的激活劑。例如:鋅參與糖代謝,每一個胰島素分子內(nèi)含有兩個鋅原子,鋅與胰島素的產(chǎn)生、分泌、貯存以及胰島素的活性有密切的關系;參與紅細胞運送氧氣和二氧化碳有關的酶中也有鋅。
促進生長:鋅與核酸及蛋白質的合成及對細胞的生長有密切的關系。含鋅酶參與骨骼生長與營養(yǎng)物質代謝;鋅還是維持皮膚正常生長所必需的元素。缺鋅影響生長發(fā)育,·缺鋅可使毛發(fā)色素變淡、指甲上出現(xiàn)白斑。
促進性功能發(fā)育:鋅是促進性器官發(fā)育的關鍵元素,長期缺乏鋅,男子到了青春期,第二性功能低下,嚴重者可造成男性不育癥。女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。孕婦缺鋅可造成胎兒畸形、腦功能不全。兒童和青少年處在發(fā)育旺盛時期,缺鋅不僅可使生長停滯,而且第二性征發(fā)育不全。
提高免疫能力:鋅可提高免疫能力,缺鋅可造成機體內(nèi)一些免疫功能降低,如呼吸道容易反復感染,皮膚易生苔癬等。
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