金秋時(shí)節(jié)，菊香蟹肥，是品嘗螃蟹的季節(jié)。螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、磷、鐵和磷脂等，是秋季養(yǎng)生必不可少的食療大餐，美味與養(yǎng)生兩不誤。不過(guò)不同的做法，呈現(xiàn)出來(lái)的效果和功效也是不一樣的，就拿所使用的油脂來(lái)說(shuō)吧，動(dòng)物油脂和植物油脂的功效是大不同的。那么，姜油炒螃蟹怎么做好吃？
首先是食材的準(zhǔn)備，需要有螃蟹兩只，姜一小塊，蒜粒三個(gè)，料酒一湯匙。制作步驟：1.兩只螃蟹；2.洗凈外殼后剝開(kāi)，去掉腮；3.切成兩半；4.起油鍋，先爆香姜片再加蒜片；5.倒入螃蟹翦一會(huì)兒，加酒加小半碗清水，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火再煮四分鐘，關(guān)火燜一分鐘就熟了；6.裝盤。
總的來(lái)說(shuō)，是非常簡(jiǎn)單的，只是用油不同。不過(guò)有些人喜歡清蒸釀黃酒的吃法，這也是一種非常美味的做法。這二者雖然做法不同，但是完全不會(huì)影響螃蟹的功效和作用的。
近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。一般認(rèn)為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。中醫(yī)認(rèn)為螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對(duì)于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。
不過(guò)，值得注意的是，螃蟹性屬?zèng)?，很多人并不適合食用的，特別是孕婦和經(jīng)期女性！
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