現(xiàn)在很多女性朋友都有減肥的愿望，但是苦于沒(méi)有減肥的時(shí)間和決心，所以很多人還是依賴(lài)于減肥產(chǎn)品。不過(guò)一些減肥餐效果較差，一些減肥藥的副作用又太大，所以像丙酮酸鈣或者左旋肉堿這樣的具有減肥功效營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑成為了她們的首選。那么，丙酮酸鈣和左旋肉堿哪個(gè)減肥效果好？
丙酮酸鈣進(jìn)入機(jī)體內(nèi)首先被胃分泌的鹽酸置換為弱性有機(jī)酸-丙酮酸（分子量為88），極易透過(guò)細(xì)胞膜而進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，通過(guò)滲透作用到達(dá)機(jī)體細(xì)胞的能量加工廠-線粒體，將運(yùn)進(jìn)來(lái)的脂肪酸（主要是長(zhǎng)鏈型）氧化燃燒供能，機(jī)體宏觀表現(xiàn)為脂肪減少、體重減輕。美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心的科學(xué)試驗(yàn)結(jié)果讓人驚訝：丙酮酸鈣可以增加至少48%的脂肪消耗。
左旋肉堿，又稱(chēng)L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸，紅色肉類(lèi)是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。
左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解。可以說(shuō)肉毒堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時(shí)也延緩了疲勞。
綜上來(lái)說(shuō)，左旋肉堿的減肥效果更好，且在在2003年被國(guó)際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無(wú)副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，安全無(wú)毒副作用，是非常適合女性朋友使用的。
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