限制飽和脂肪攝入、保持健康體重、戒煙、增加有氧運(yùn)動應(yīng)該適用于每個(gè)人。
美國心臟學(xué)會旗下《循環(huán)》（Circulation）雜志上發(fā)表的一項(xiàng)最新研究顯示，年輕、健康的人如果不能控制他們的膽固醇水平，可能仍然面臨死于心血管疾病的終生風(fēng)險(xiǎn)。
這項(xiàng)研究對36,000多人隨訪了20多年，結(jié)果顯示，即使是被認(rèn)為“低風(fēng)險(xiǎn)”的健康人，如果低密度脂蛋白（LDL）膽固醇升高，那么他們死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)仍然會升高。
研究人員在這項(xiàng)最新研究中觀察了低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C）和非高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-C）閾值與心血管疾?。–VD）和冠心?。–HD）死亡率之間的相關(guān)性，以評估被認(rèn)為心臟健康問題10年風(fēng)險(xiǎn)低的人，是否應(yīng)該開始努力通過改變生活方式，以及在某些情況下使用降膽固醇藥物，以更早地降低升高的膽固醇。
LDL是一種膽固醇，會導(dǎo)致動脈阻塞，增加心肌梗死和卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
“年輕時(shí)的高膽固醇意味著當(dāng)這些人年齡增長后，心血管疾病的負(fù)擔(dān)會較高。這項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)，需要對任何年齡的人進(jìn)行關(guān)于膽固醇升高風(fēng)險(xiǎn)的教育，并教會他們?nèi)绾卧谝簧袑⒛懝檀急３衷诮】邓健?rdquo;美國心臟學(xué)會主席、科羅拉多大學(xué)醫(yī)院血脂診所主任Robert Eckel博士說。
臨床試驗(yàn)通常關(guān)注心血管疾病中高風(fēng)險(xiǎn)的人。這項(xiàng)觀察性研究納入了Cooper中心縱向研究中36375名年輕、相對健康的受試者，他們沒有糖尿病或心血管疾病，隨訪時(shí)間為27年。研究人員發(fā)現(xiàn)，對于一個(gè)低風(fēng)險(xiǎn)的人，LDL水平與死于心血管疾病的機(jī)會增加呈獨(dú)立相關(guān)。在不考慮其他風(fēng)險(xiǎn)因素的情況下，研究人員的其他發(fā)現(xiàn)包括：
與LDL數(shù)值低于100 mg/dL的受試者相比，LDL水平在100-159 mg/dL范圍內(nèi)的受試者心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30~40%。
與LDL數(shù)值低于100 mg/dL的受試者相比，LDL水平為160 mg/dL或更高的受試者心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)增加70~90%。
在這一組中（72%為男性，平均年齡42歲），有1086例死于心血管疾?。ㄈ缱渲校?，并有598例冠心病死亡。
研究通訊作者、德克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心的Shuaib Abdullah博士表示：“我們的研究表明，預(yù)估心血管疾病10年風(fēng)險(xiǎn)低并不能消除LDL升高帶來的終生風(fēng)險(xiǎn)。”
“那些低風(fēng)險(xiǎn)的人應(yīng)該追求生活方式干預(yù)，如飲食和運(yùn)動，以達(dá)到盡可能低的LDL水平，在100 mg/dL以下。限制飽和脂肪攝入、保持健康體重、戒煙、增加有氧運(yùn)動應(yīng)該適用于每個(gè)人。”Abdullah博士補(bǔ)充道。
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