大家都聽過生姜，也知道它是一種具有非常顯著的保健效果的食品。目前，市場上出現(xiàn)很多含有生姜提取物的食品，人們不禁關心：胃不好能吃含生姜提取物的食品嗎？哪些體質(zhì)的人才適合吃生姜提取物食品呢？生姜提取物食品有沒有副作用呢？
從中醫(yī)上看，生姜是辛熱性的食物，因此它一般用于治療體寒和宮寒等問題。然而，直接食用生姜可能不利于身體消化吸收，有沒有更高效的食用方法呢？當然有，那就是生姜提取物。胃不好能吃含生姜提取物的食品嗎？當然是可以的。生姜具有助消化的功能，尤其是健脾胃和治胃潰瘍是非常有效的，可見食用生姜提取物食品是有利于養(yǎng)胃的。但是食用的時間一定要注意，生姜屬于熱性食物，如果在中午以后再吃，容易上火，所以最好是早晨起來吃。生姜粉沖水是不錯的選擇，生姜絲細嚼也是可以的。此外，生姜還具有抗氧化功能，具有一定要的護膚效果。平時多吃姜，可以保肝護膽，提高身體的抵抗力，大家不妨試試。如果是體熱者不宜多吃，否則上火。孕婦也不宜多吃姜，因為孕婦的身體健康不穩(wěn)定，而姜屬于刺激性的食物，多吃不利健康。
胃不好能吃含生姜提取物的食品嗎？當然是可以的。生姜本就具有助消化的功能，平時食用能夠健胃養(yǎng)脾，是脾胃虛弱者最佳的選擇。
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