抗壞血酸也被稱之為維生素C，對人體健康有著非常重要的意義。人體一旦缺乏維生素C之后，不僅可能會出現(xiàn)牙齒出血或者其他的生長發(fā)育緩慢的癥狀，甚至有可能會出現(xiàn)一些疾病癥狀。具體的抗壞血酸的生理功能都有哪些呢？
抗壞血酸可以發(fā)揮出來的功效和作用是比較多的，抗壞血酸也是本身所必需的一種必要營養(yǎng)素，在很多的食物當(dāng)中都可以去提取，比如在橙子或者橘子當(dāng)中都可以放心去提取，不用擔(dān)心會身體帶來過多的傷害，但是也一定注意不要過多的去補(bǔ)充維生素C，否則有可能會給身體帶來一些影響。正確的去補(bǔ)充抗壞血酸對促進(jìn)膠原蛋白合成有著非常不錯(cuò)的效果，另外還有促進(jìn)抗體生成的作用，對增強(qiáng)機(jī)體的解毒功能有著非常重要的意義，在臨床醫(yī)學(xué)上主要是用來治療壞血病，對于預(yù)防壞血病有著非常重要的意義，還可以有效的改善由于抗壞血酸不足所導(dǎo)致的牙齦腫痛以及貧血等癥狀，對于改善由于缺乏維生素所導(dǎo)致的生長發(fā)育停滯的癥狀也有一定的效果。
現(xiàn)在我們對于抗壞血酸的生理功能都有了更好的了解，在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們可以直接購買成品的抗壞血酸的一些保健產(chǎn)品，另外還可以多吃一些山楂、獼猴桃或者是刺梨以及沙棘等等，這些產(chǎn)品當(dāng)中的維生素C含量都是非常多的。
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